وفيما يلي بعض المشافي والمراكز الطبية المعروفة في فرانكفورت التي تعمل في مجال العلاج النفسي:
أسئلة تطرحها على طبيبك لتحقيق الاستفادة القصوى من موعدك معه.
اطلب الدعم الاجتماعي: تواصل مع الأصدقاء أو أفراد العائلة أو مجموعات الدعم. يمكن أن تساعدك مشاركة مشاعرك مع الآخرين على إيجاد الراحة والنصح.
إذا كنت في حالة تقتضي المساعدة الفورية وهناك خطورة على حياتك، يرجى الاتصال مباشرة برقم الطوارئ الخاص بمنطقتك!
يجري استخدام هذه الأدوية مع مُضادَّات الاكتئاب عادةً.وإذا استُخدِمت وحدها، ستكون غير فعَّالة مثل مضادَّات الاكتئاب عادةً.
قد تستفيد أكثر من مزيج من الاثنين. قد تكون هناك حاجة إلى استخدام طريقة التجربة والخطأ لاكتشاف أي العلاجات تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
Audio muting – buyers with hearing equipment could experience problems or other problems on account of automated audio taking part in. This option allows consumers mute the whole Web-site instantaneously.
هل علاج نفسي محترف هناك مواقف أخرى محتملة، أو مشكلات نفسية أو مشكلات في الصحة البدنية ربما تكون السبب في إثارة قلقي أو زيادته؟
تحدث مع طبيبك بشأن فوائد الأدوية والمخاطر والآثار الجانبية المحتملة لها.
ونظرًا لأنها قد تسبب إدمانًا، فلا تعد هذه الأدوية خيارًا جيدًا إذا كنت تعاني أو عانيت مشكلات متعلقة بالكحول أو المخدرات.
الإقلاع عن التدخين والحد من تناول القهوة أو الامتناع عنها. يمكن أن يزيد كل من النيكوتين والكافيين من سوء حالة القلق.
جلسات استشارة نفسية أونلاين، مع أمهر الاخصائيين النفسيين
يمكن للمداومة على العلاج أن تشكل فارقًا كبيرًا، لا سيما فيما يخص تلقيك لدوائك.
